Sostanze tossiche che mettiamo sulla pelle ogni giorno e come evitarle
Nel nostro giorno per giorno veniamo a contatto con dozzine di sostanze tossiche attraverso abbigliamento e prodotti e igiene e cosmetici, che possono seriamente influire sulla nostra salute. In effetti molti di loro possono portare all'infertilità, malattie croniche come il diabete o persino causare la diminuzione del nostro QI! Questo è spiegato molto chiaramente dal medico e pediatra Leonardo Trasande in questo articolo: https://www.lavanguardia.com/lacontra/20200806/482687683592/vivimos-en-una-sopa-de-sustancias-toxicas-que-engordan-y-enferman.html
Ma cosa sono quelle sostanze tossiche? Dove sono? Come possiamo distinguerli ed evitarli?
Fortunatamente in Europa è obbligatorio descrivere tutti gli ingredienti in tutti i cosmetici e prodotti per l'igiene. La prima e più eccitante cosa è leggere gli ingredienti o INCI (nomenclatura internazionale degli ingredienti cosmetici). Prima di acquistare un prodotto, dai un'occhiata a ciò che contiene ed evita sostanze tossiche.
Ora andiamo ai "piccoli nomi" di alcune delle sostanze più tossiche e comuni presenti nei prodotti per l'igiene, nei cosmetici e nell'abbigliamento:
GLI FTALATI
PHATOS, composti chimici utilizzati come solventi e per fissare essenze.
Diversi studi mostrano che esiste una relazione tra ftalati con QI inferiori e alterazioni del sistema ormonale.
Si trovano in gel doccia industriali, shampoo, balsamo, fissatori di styling, smalti per unghie, deodoranti e un lungo eccetera di prodotti per la cura quotidiana.
I più pericolosi sono: DEHP (Dietylhexilftalato), DIBP (diisobutilftalato), DBP (dibutilftalato) e BBP (bencilbutilftalato).
SILICONI E DERIVATI DEL PETROLIO
Sono utilizzati in trucco, rossetto, creme, vaselina e altri cosmetici per dare spessore o cremosità. Sono occludenti, cioè tappano i pori della pelle e non forniscono nulla di positivo. Sono anche molto inquinanti. Appaiono come paraffina, paraffinum liquidum, petrolato, vaselina, sostanze con il suffisso – xane …
I PARABENI
Sono composti chimici di tipo estere risultanti dalla combinazione di un acido con un alchol. Sono usati in shampoo, creme e altri cosmetici e persino in alimenti e farmaci. Diversi studi hanno confermato la presenza di parabeni in pazienti con cancro alla mamma. In effetti, esiste una proposta di legge a livello europeo per vietare la distribuzione di prodotti contenenti parabeni. Come riconoscerli ed evitarli? Di solito sono ingredienti che contengono la parola parabene. I più comuni da evitare sono metilparaben, etilparaben, isopropilparaben.
L'EDTA
È un acido con una potente capacità antibatterica ma può essere molto tossico in termini assoluti. È usato come conservante ed è molto serio trovarlo in saponi, shampoo e anche nella fotografia e nel cibo. Ha anche effetti molto negativi sull'ambiente in quanto NON è biodegradabile. Cercalo tra gli ingredienti (o INCI) per evitarlo.
SOLFATO (Detergenti)
Molto comune negli shampoo e nei gel doccia. Senza molto irritanti e conservato nei tessuti. Li troverai tra gli ingredienti come solfato di sodio laureth, solfato di sodio laurile, solfato di myreth di sodio …
Come hai eviti le sostanze tossiche? Quali prodotti posso usare per lavarmi e prendermi cura di me stesso?
Per l'igiene del corpo acquista sapone in pillola artigianale, saponificato a freddo e otterrai il 95% del tempo giusto. Di solito hanno solo ingredienti naturali. Eviterai anche i contenitori di plastica.
Per i capelli consiglio shampoo solidi realizzati con tensioattivi di origine naturale e vegetale, con oli di qualità, piante, argille e risorse certificate per cosmetici ecologici. Qui sul blog condivido ricette per shampoo come "Kokum e Shampoo lavanda con erbe ayurvediche". Puoi anche scrivermi un messaggio o un'e-mail per saperne di più su come e dove ottenerli.
Per viso e corpo, al posto delle creme industriali è possibile utilizzare diversi oli per nutrire o idratare la pelle, scegliere quella più adatta al proprio tipo di pelle. Non ne hai più bisogno.
Per le labbra, crea il tuo rossetto e trucco o acquista il più naturale possibile guardando sempre molto bene gli ingredienti. Su Instagram, Facebook e qui sul blog, condivido spesso ricette semplici.
Spero che tu l'abbia trovato utile e interessante! Mi piacerebbe che mi lasciasse la tua opinione quaggiù. Puoi seguire tutto ciò che faccio su instagram (@silvestrum.lab e facebook @SilvestrumLab!